Camilla Karlström

jag tror jag har kommit fram till varför jag är så himla slö den senaste tiden. överträning.. jag körde på direkt. 4-5 dagar i veckan, från noll till hundra verkligen! har ju inte ändrat min kost någonting. men det borde jag ha gjort. t ex att lägga till mer protein osv.
ska lägga om mitt träningsschema. får inte köra dubbelpass än. idag har jag fotboll och då får jag inte gå ut och jogga på morgonen. det kan jag göra om några veckor. är fortfarande i uppbyggnadsfasen och min kropp har verkligen sagt till!

ska göra mig iordning och dra med alex till xxxluts. bara för att kolla in vad det är för något.



later