Promenad
förutom lite rundor med hulken har jag inte rört på mig speciellt mycket de senaste två veckorna. eller speciellt och speciellt, räknas det att gå ner till stranden i grekland? jag har även varit förkyld den senaste tiden så har inte kunnat träna heller.
men imorse när jag jag vaknade så snörade jag på mig skorna och gick en timmes runda med hulken. åh så skönt att röra på sig. jag mår psykiskt dåligt av att inte få trötta ut min kropp. jag har tränat olika sporter i hela mitt liv, började på simning när jag var 4 år och sedan dess har det alltid varit någon aktivitet.
ut och rör på er, det är bra för både det psykiska och det fysiska!
Kommentarer
Trackback
